RESUMEN
El
tratamiento de la preparación técnica con habilidades psicológicas en nadadores
escolares de Sancti Spíritus, forma parte de las tareas de investigación del
Proyecto No Asociado a Programa (PNAP) “La iniciación deportiva escolar en
Sancti Spíritus. No solo medallas”; a la vez constituye aporte al informe de
investigación donde se realiza un acercamiento teórico al término habilidades
psicológicas en la natación; el análisis se realiza a partir del
posicionamiento de diferentes autores nacionales y extranjeros, prestando
principal atención a la bibliografía especializada de los últimos veinte años, para
realizar precisiones en torno a su conceptualización, estableciendo una
delimitación de ellas, a partir de la situación social del desarrollo escolar.
Palabras clave: habilidades psicológicas; iniciación deportiva;
natación
ABSTRACT
Addressing
the issue of technical training with psychological abilities of school swimmers
in Sancti Spíritus is one of the research tasks included within the
Non-Program-Related Project (NPRP): ¨School sport initiation in Sancti
Spíritus. Not just medals". Additionally, this subject is the main contribution
of this research report in which a theoretical approach to psychological
abilities in swimming is carried out. Accordingly, an analysis of the outlook
of different national and international authors on the topic is conducted. Specifically
consulting the specialized bibliography of the last twenty years, the main
principles are conceptualized and outlined, considering the social situation of
school development.
Keywords: psychological
abilities; swimming; sport initiation.
INTRODUCCIÓN
a natación es uno de los deportes que
acreditan mayor tradición. Es la disciplina que permite al hombre manejarse en
el medio acuático con solvencia, naturalidad y con altos grados de economías en
el esfuerzo. Llevado al plano de deporte de competición, las exigencias para
llegar a óptimos resultados son de carácter sistemático y riguroso, aspectos
estos que caracterizan su planificación. Aun así, no garantizan el éxito del
nadador sino una posible mejora en sus rendimientos.
Siendo
consecuentes con dicho modelo de planificación del entrenamiento, el logro del
estado de disposición psíquica se convierte en el objetivo fundamental de la
preparación psicológica general, que coincide con la etapa general del
macrociclo de entrenamiento. Este estado se caracteriza por la creación,
desarrollo y perfeccionamiento de los procesos y cualidades psíquicas del
deportista que son necesarias para el éxito y propicia la enseñanza de métodos
y técnicas que aseguran la disposición psicológica para actuar en situaciones
de competencia, aspectos estos muy relacionados con lo referido al clima
motivacional, desde la posición que se asume. (Puni, 1974)
En
sesiones de trabajo de la Comisión Técnica Nacional, donde se analizaron los
resultados del macrociclo de entrenamiento 2018-2019, los especialistas
participantes argumentaron que se evidenciaron dificultades en la efectividad
táctica del ritmo de los nadadores de 200 metros.
En
estudios anteriores sobre el tema en cuestión (Pérez, 2007, Barrios 2011), se
emiten respuestas a interrogantes científicas relacionadas con el entrenamiento
deportivo de nadadores, estilo individual.
En
dichos estudios se logra comprobar lo oportuno que resultaría la elaboración de
orientaciones, ejercicios o acciones encaminadas al tratamiento de la
preparación psicológica y técnica, no solo en entrenamientos, sino también en
la actividad competitiva donde el nadador sea capaz de distribuir el gasto
energético de una prueba, de modo que se asegure la utilización lo más racional
de los potenciales funcionales y técnicos, a partir de los puntos fuertes y
débiles relacionados con la percepción, pensamiento, sentimientos y emociones
que acompañan las mejores ejecuciones deportivas.
Entre
los datos ofrecidos por las investigaciones consultadas, los autores destacan
que con frecuencia los nadadores fracasan en las competiciones por no llevar
una dinámica adecuada en la distribución de sus esfuerzos a lo largo del
recorrido de las pruebas. En ocasiones se observan nadadores que han realizado
preparaciones increíbles, observadas en los resultados obtenidos en las series
de entrenamiento, sin embargo en el momento clave el resultado ha sido el
inesperado, sencillamente porque la interrelación de los sistemas de energía
que intervienen en las pruebas no permitieron la eficiencia de sus capacidades
para metabolizar la energía de la forma más económica posible. Esta dificultad
puede subsanarse con una planificación y dosificación adecuada en el entrenamiento.
El
presente artículo tiene como finalidad realizar un acercamiento teórico a los
fundamentos que sustentan el tratamiento de la preparación técnica con énfasis
en habilidades psicológicas, de manera tal que los entrenadores deportivos
puedan elaborar orientaciones, ejercicios o acciones encaminadas a que los
atletas logren distribuir el gasto energético de una prueba, de modo que se
asegure la utilización lo más racional de los potenciales funcionales y
técnicos.
DESARROLLO
Estudiosos
de las ciencias psicológicas como Puni (1974), Vygotsky (1987), Rudik, (1988) y
Rodionov, (1990), realizaron valiosos aportes a la psicología del deporte,
concibieron la preparación psicológica como un proceso relacionado con la
preparación física, técnica, táctica y teórica en función de un desarrollo
psicológico más integral.
Por
su parte Valdés, al enfatizar en el papel del entrenador deportivo, expresa que
“el entrenador es el árbitro fundamental de
cualquier relación multidisciplinaria en el entrenamiento deportivo dado que es
el garante de la dirección pedagógica del proceso” (Valdés, 1996 como se
citó en Pérez, 2007, p. 19).
Más
recientemente, Dosil (2004) refiere que:
La preparación psicológica del deportista constituye un aspecto importante dentro del proceso de
entrenamiento deportivo, es parte del contenido de todos los períodos y
etapas que comprende, su intención es la creación, mantenimiento y recuperación
del estado de disposición psíquica del deportista. (Dosil, 2004, p. 63)
En cuanto a la concepción de la
preparación psicológica, esta se define como “un sistema de procedimientos que
tiene como propósitos garantizar el estado óptimo para aprovechar las reservas
físicas y psicológicas del deportista y perfeccionar las capacidades psicológicas
que son una premisa de rendimiento en las condiciones de la competencia”
(García Ucha, 2004, p. 15).
Estos análisis permiten
asumir que la preparación psicológica es un proceso psicológico porque se trata
de crear el estado de disposición psíquica para la competencia y es pedagógico,
en tanto es necesaria la aplicación de métodos, medios y procedimientos para
alcanzar dicho estado. A partir de esta posición Russell (2005) concibe la
propuesta de modelo de planificación de la preparación psicológica del
deportista en el eslabón de base del alto rendimiento deportivo, desde la
óptica del entrenador.
Dicho
autor concibe la preparación psicológica como
El tipo de preparación de
los deportistas, donde se desarrollan como contenidos, el conjunto de procesos,
cualidades, formaciones y estados psicológicos de los atletas, de los que
depende la creación del estado de disposición para el enfrentamiento deportivo
bajo las condiciones extremas de este y la participación competitiva
considerando los recursos del entrenamiento deportivo. (Russell, 2005, p. 42)
Otro aspecto importante en
los criterios de Russell (2001) es el especial énfasis que hace al aspecto individual
y apunta que se debe prestar especial atención a las características
individuales de los deportistas, al aprovechamiento de los tiempos de descanso
y a la utilización de formas y métodos adecuados de comunicación con estos, en
los momentos necesarios y tratar de influir en ellos positivamente sin crear
tensiones e inseguridad.
Para
abordar el Entrenamiento Deportivo como proceso pedagógico resulta
imprescindible considerar el enfoque Histórico Cultural de Vygostky (1987) y
resaltar la tesis de que la enseñanza no necesita esperar a que el estudiante
haya alcanzado determinado nivel de desarrollo para que pueda aprender algo. Lo
importante es precisar si en el sujeto existen las posibilidades para este
aprendizaje.
Autores
como Petrovsky, Leontiev y Brito Ramírez (en Gastón
González, D., Cueto
Zayas, G., Luna
David, O., 2010) lo abordan como el dominio de un
complejo sistema de acciones psíquicas y prácticas necesarias para una
regulación racional de la actividad con la ayuda de los conocimientos y hábitos
que la persona posee y señalan que un alumno posee determinada habilidad cuando
pueda aprovechar los datos, conocimientos y conceptos que se tienen, operar con
ellos para la elucidación de las propiedades sustanciales de las cosas y la
resolución exitosa de las determinadas tareas teóricas o prácticas.
A
pesar de los aportes ofrecidos por los autores antes relacionados, se puede
afirmar que sigue siendo insuficiente el tratamiento de la preparación técnica
con énfasis en habilidades psicológicas, encaminadas a que los atletas logren
distribuir el gasto energético en pruebas de resistencia, sobre todo en las que
prima la resistencia a la velocidad.
El
rendimiento de un deportista procederá de una combinación de capacidades
físicas (resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, etc.), habilidades
técnicas (movimientos y gestos complejos y precisos), habilidades tácticas
(lectura de la situación de juego y toma de decisiones) y habilidades
psicológicas (motivación, concentración, confianza, regulación de las emociones
y la activación y del estrés competitivo, etc.).
Tal
y como apuntan Weinberg y Gould (2003), cada deporte tiene sus particularidades
y estos autores apuntan que, cada atleta posee sus propias características,
hecho que requiere un planteamiento diferente cuando se vaya a realizar la
preparación psicológica.
Según
Guerra Martínez (2012), “en el proceso de entrenamiento deportivo la dirección
de equipo por el entrenador comprende la determinación de las particularidades
individuales y las posibilidades funcionales del deportista, para ello es
necesario la elaboración del programa individual y de su ejecución” (Guerra
Martínez, 2012, p.1).
Por
su parte, Wambrug y Dopico
(2012), afirman que: “en nuestra sociedad el deporte desde el punto de vista
político y social, es reconocido como un medio de educación y cultura, como
fomento del bienestar y salud del pueblo”; acotan además que:
El
entrenamiento deportivo, es un proceso pedagógico que acontece con la
interacción entre deportista-deporte-entrenador y
deportista-entrenador-compañeros y entre psicólogo- deportista y psicólogo-
entrenador; constituyéndose no sólo como objeto de dominio técnico deportivo,
sino como formadora de valores físicos y psicológicos, en el proceso de la
práctica social y de la comunicación. (Wambrug
y Dopico,
2012, p. 1)
Font
Rodríguez, I., J. Font Landa y E. Machado Ramírez (2013) describen que:
Toda categoría pedagógica está vinculada con
una teoría psicológica, lo que permite lograr que la psicología llegue a la
práctica deportiva, pero no de una manera directa, sino mediada por la
reflexión pedagógica en congruencia con el contexto social en que tiene lugar,
propiciando que el entrenador modifique sus cimientos. (Font Rodríguez, I., J.
Font Landa y E. Machado Ramírez, 2013, p. 12)
Apoyado
en los anteriores criterios, se relacionan en este estudio, las habilidades
psicológicas con las formaciones psicológicas que se encuentran en el sujeto.
Estas
habilidades se refieren a los puntos fuertes y débiles relacionados con la
percepción, pensamientos, sentimientos y emociones que acompañan las mejores
ejecuciones deportivas: su nivel de energía, la capacidad para relajarse tanto
física como mentalmente, la capacidad que tiene de sí mismo para superar
obstáculos, la concentración y el autocontrol (Massuça, Fragoso y Teles, 2014).
Por
tanto, conocer el perfil del deportista permite obtener información acerca de
sus habilidades psicológicas relacionadas con la competición y valorar los
parámetros necesarios para controlar los procesos de ansiedad, prediciendo y
mejorando el rendimiento deportivo (Massuça, Fragoso y Teles, 2014).
Basado
en los estudios de Loehr (1991), sobre la escala
Psychological Performance Inventory (PPI)
conocido como el Inventario de Rendimiento Psicológico, Hernández
Mendo, Morales Sánchez, y Peñalver (2014) desarrollan
y validan el cuestionario adaptado al castellano de
Loehr y que es empleado para valorar diferentes habilidades del perfil
psicológico deportivo.
Las
habilidades o factores psicológicos relacionados con el rendimiento deportivo
son: autoconfianza, control atencional, control visuo-imaginativo, nivel
motivacional, control de afrontamiento negativo, control de afrontamiento
positivo y control actitudinal. Dichos factores han sido estudiados por Raimundi,
Reigal y Mendo (2016).
o La
autoconfianza se refiere al grado de certeza respecto a
las propias habilidades en la consecución del éxito en determinada tarea
(Dosil, 2004).
o El control
atencional al grado de dominio ejercido sobre un estado de
alerta o de preparación para la acción. Concentración, implica el mantenimiento
de las condiciones atencionales (Dosil y Caracuel, 2003).
o El control
visuo-imaginativo al dominio de las experiencias
de carácter sensorial y/o perceptivas que se realizan mediante un proceso
controlado (Suinn, 1993).
o El nivel
motivacional activa, orienta, dirige y mantiene la conducta
del individuo hacia un objetivo dotándola de intensidad y duración (González,
2001).
o El control
de afrontamiento negativo se refiere al dominio
sobre las actividades que el individuo pone en marcha, tanto de tipo cognitivo como
de tipo conductual, con el fin de enfrentarse a situaciones deportivas
adversas, relacionada con las emociones negativas (Suinn, 1977).
o El control
de afrontamiento positivo se refiere al dominio
sobre las actividades que el individuo pone en marcha, tanto de tipo cognitivo
como de tipo conductual, relacionada con emociones positivas (alegría) para
enfrentarse a situaciones deportivas favorables (Suinn, 1977).
o El control
actitudinal se refiere al dominio sobre la
predisposición para la acción y sobre el grado de reacción ante éstos y su
consistencia evaluativa. (Hernández Mendo, 2014).
Estas
habilidades constituyen el punto de partida en el diagnóstico para la
investigación que se realiza partiendo de la unidad cognitivo afectiva.
Las
teorías sobre toma de decisiones racionales ofrecen un importante punto de
partida para la comprensión de los procesos cognitivos relacionados con la
selección de opciones, teniendo en cuenta que en los escenarios de vida
cotidiana los seres humanos rara vez toman decisiones basándose únicamente en
la lógica (Laitner, 2013).
En
este sentido las emociones influyen constantemente en el proceso de decisión,
guiando a los individuos en la selección de alternativas frente a situaciones
en las que la lógica no puede ser aplicada.
La
emoción deviene en más profunda, directamente relacionada con las necesidades
de la persona; mientras más relevantes sean las mismas, mayor probabilidad
tendrá la emoción de ser prolongada e intensa, ocurriendo en ocasiones que
interfiera con su ajuste a corto y/o largo plazo. Por tanto, generalmente dicha
interferencia se produce cuando concurren determinadas circunstancias que
complican la óptima interacción del sujeto con su entorno (Roca, 2014).
Exigencias psicológicas de
la natación.
Características de la adolescencia
En
el caso específico de la natación
el abordaje de los elementos psicológicos adquiere una especial relevancia
dadas las características propias de esta modalidad (libre). La natación puede
considerarse entre los deportes de gran complejidad atlética al combinar un
profundo desarrollo
de las cualidades volitivas y la inteligencia
desplegada por los nadadores para enfrentar los grandes volúmenes de
entrenamiento (Valbuena, 2000).
Dinamismo,
responsabilidad,
cultura,
sociabilidad e inteligencia son las características generales del perfil de
personalidad del nadador. Claro también, a lo largo de las observaciones
realizadas en el deporte como psicólogo hemos detectado conformismo,
inconstancia y falta de profundidad personal.
Para Valbuena (2000), cuando la práctica
alcanza un nivel competitivo significativo o destacado suele ocurrir que el
nadador mantiene con el entrenador una dependencia, quizás demasiado estrecha
que hace pensar en un perfil que requiere de alguien que lo aliente, lo
estimule y lo guie, pero al mismo tiempo lo expone a una dependencia de autoridad
externa.
El
área motivacional de los nadadores se caracteriza por un predominio de la
esfera deportiva la cual ocupa la cima de la jerarquía motivacional, alcanzando
valores
significativos los indicadores:
conflicto,
rivalidad, suficiencia, cooperación y agresividad. La alta motivación
hacia el deporte muestra
el disfrute y dedicación hacia el entrenamiento. Su preferencia por la Natación
y relaciones afectivas con el entrenador. En la organización
jerárquica de los motivos aparecen ocupando lugares importantes la familia
y el estudio.
Para
poder elaborar, organizar y sistematizar los planes de preparación psicológica
en cualquier modalidad deportiva, se hace necesario tener en cuenta dos elementos,
que resultan indispensables para que estos planes sean eficaces; se hace
referencia en primer lugar, al conocimiento y dominio por parte de los
entrenadores de las características psicológicas principales de la especialidad
deportiva específica de que se trate.
Esta
caracterización psicológica de la actividad deportiva es inseparable del
segundo elemento al cual se hace referencia: el estudio de las características
psicológicas individuales de cada atleta.
En
este sentido, para poder lograr estos propósitos, se hace necesario el empleo
del diagnóstico psicológico, el cual, en el deporte, está orientado a evaluar
las características de la personalidad del deportista.
Como
resultado se da la conclusión referente a dichos componentes, con el propósito
de hacer la selección del equipo, hacer la corrección del proceso de
entrenamiento, individualizar la preparación física, técnica, táctica y
optimizar los estados psíquicos.
En Cuba,
a pesar de los esfuerzos y buenas intenciones de algunos, no se aprovecha con efectividad
y en muchos casos, no se lleva a la práctica el entrenamiento psicológico de
los atletas. ¿Y qué significa esto? significa que la preparación psicológica
persigue crear en el deportista un estado psíquico favorable que garantice el
éxito de los entrenamientos y las competencias. Esto debe lograrlo el
entrenador con el auxilio del especialista e incluso de los padres y familiares
del deportista.
La
preparación psicológica constituye un sistema dirigido entre otras cosas, a
estabilizar el estado psicológico del momento, hasta que se convierta en un
rasgo dominante y luego en una propiedad del individuo.
En
el caso específico de la natación el abordaje de los elementos psicológicos
adquiere una especial relevancia dadas las características propias de esta
modalidad. La natación puede considerarse entre los deportes de gran
complejidad atlética al combinar un profundo desarrollo de las cualidades
volitivas y la inteligencia desplegada por los nadadores para enfrentar los
grandes volúmenes de entrenamiento
En el ámbito del deporte sólo puede darse a
conocer el deportista cuyas cualidades psicológicas y propiedades correspondan
a los requisitos de la propia actividad deportiva y al carácter específico de
la modalidad escogida a medida que crezcan los logros deportivos y
respectivamente, los requisitos para la personalidad del deportista. Estos,
particularmente en la Natación, se hacen más importantes en la actualidad con
el papel de la preparación psicológica, es decir, con el trabajo de los
psicólogos en el deporte.
El
estudio de las propiedades del sistema nervioso permite comprender la esencia
de conducta y diferencias individuales en cuanto a los estilos de la actividad,
las dotes deportivas se hallan íntimamente ligadas con las particularidades psico-fisiológicas
del transcurso de la actividad nerviosa.
Disponiendo
de datos de los elementos básicos de las propiedades personales del deportista
puede así mismo, con cierta exactitud pronosticarse lo exitoso de la práctica
del deporte; teniendo idea sobre las reacciones síquicas del deportista ante
cargas de entrenamiento, pronosticar su conducta, sobre todo en condiciones de
estrés (incluso en competiciones), gobernar su interacción con los compañeros
del equipo evitando así las eventuales situaciones de conflicto; dicho de otro
modo, es posible encontrar enfoques adecuados a las particularidades de la
personalidad.
Ello
asegura el éxito de la actividad deportiva, aun en los casos en que las
propiedades naturales disponibles de la personalidad no se correspondan de
lleno con los requisitos de la misma actividad.
Como
se puede observar, se tendrán en cuenta los siguientes puntos o temas muy
importantes para la preparación psicológica del deportista. La ciencia para el
deporte se encuentra cada vez más en las páginas de los periódicos y revistas,
y la citan desde numerosas reuniones, conferencias o eventos. Miles de
funcionarios científicos de distintos países estudian diferentes aspectos de
ese fenómeno multifacético del deporte en la actualidad, ni está alejada la
psicología del deporte; donde grandes científicos de la materia deportiva han
comenzado a dar sus aportes direccionados al entrenamiento de alta competencia.
Entre los aspectos más importantes en la práctica de la natación se pueden
mencionar: una selección deportiva correcta, un sistema de entrenamiento
óptimo, esmerada atención médica, una alimentación adecuada, los factores
bio-psicosociales inherentes al atleta y estado óptimo de las instalaciones
deportivas, entre otros.
Si
todas estas exigencias son cumplimentadas positivamente, el atleta podrá
desarrollar al máximo su potencial genético durante sus etapas de crecimiento y
desarrollo; con lo cual estará desde el punto de vista físico y psíquico
preparado para incrementar su rendimiento deportivo.
El
primero de ellos puede expresarse como sigue: en la actualidad, la ciencia
influye sobre el deporte en una medida tan grande que la lucha que transcurre
en las calles de carreras a campo traviesa y acuáticas, en los cuadriláteros y
canchas de juegos no es sino una pequeña parte superior del Iceberg, vista
encima de la superficie del agua.
Requerimiento para la preparación
psicológica.
Como
es sabido, en el proceso de instrucción y entrenamiento se hace la selección de
deportistas, en quienes predominan particularidades determinadas de la
actividad síquica que aseguran las más adecuadas adaptaciones al carácter
específico de la modalidad deportiva escogida.
Estos requerimientos son:
1) Nivel suficientemente alto de intensidad de los
procesos nerviosos (requerimiento obligatorio para un nadador de velocidad) que
condiciona la capacidad de ejecutar trabajo con esfuerzos máximos de una
duración relativamente pequeña en el tiempo.
2) Alta labilidad a la monotonía (requerimiento
obligatorio a reunir, ante todo, un nadador de fondo). Las altas
manifestaciones de esta propiedad contribuyen a la ejecución de un trabajo
prolongado de carácter monótono.
3) Alta labilidad del sistema nervioso (requerimiento que
debe atender tanto el nadador de fondo como el de velocidad), propiedad que
tiene mucha importancia para que se manifiesten cualidades específicas de un
nadador.
Es
conveniente considerar los cambios dinámicos de las propiedades de la actividad
del sistema nervioso superior que se dan durante el proceso del desarrollo de
edad.
No
obstante hay que destacar las cualidades que deben caracterizar a un nadador
deportivo:
1) Capacidad de soportar el estrés.
2) Alto nivel de capacidades intelectuales con las que está
asociado el talento motor y la enseñanza.
3) Temperamento para alcanzar el éxito en la actividad
deportiva.
4) Nivel de motivación del logro en el deportista.
5) Espíritu competitivo y su inclinación a la rivalidad
en la actividad deportiva.
6) Control volitivo del deportista.
Es
por lo tanto de un interés práctico y puede servir como punto de referencia al
momento de seleccionar y confeccionar los candidatos para formar un equipo. Sin
embargo, es necesario decir, que para hacer efectivo un trabajo directo con el
deportista, se necesita un enfoque individual.
En
general, a los efectos de la supervisión del grado de preparación de los
deportistas, se recomienda que el enfoque individual sea realizado no menos de
dos veces durante el ciclo de entrenamiento (2 por semana). El mismo se debe
realizar al principio del ciclo y el segundo, de dos a cuatro semanas
consecutivas, antes de iniciarse las competiciones principales de la temporada.
La
influencia sobre un deportista se efectúa más utilizando un conjunto de medidas
psico-pedagógicas, de las cuales se deben tener en cuenta:
1) Charlas, conferencias.
2) Charlas con otras personas en presencia del
deportista.
3) Descanso sugestionado.
4) Sueño sugestionado manteniendo relación deportista-
entrenador.
5) Reflexiones, razonamiento.
6) Entrenamiento autógeno.
Es
sabido que toda educación es ineficaz sin la auto educación. Esto revela con
especial claridad en el deporte la educación del carácter deportivo. Un buen
pedagogo no sólo debe enseñar y educar a sus aprendices; también debe ayudar a
sus educandos que enseñen y se eduquen a sí mismos, dando cumplimiento a los
principios de enseñanza de un saber hacer y un saber ser. Indudablemente el
efecto de la preparación psicológica es el más alto, cuando la educación y la
auto educación se complementen recíprocamente.
CONCLUSIONES
El
estudio teórico de las diferentes conceptualizaciones que se analizaron en
relación al término habilidades psicológicas en la natación revela el rol de
estas en la formación inicial de los nadadores. Asimismo, permitió realizar las
precisiones necesarias para su contextualización, destacando que las
habilidades psicológicas constituyen un aspecto importante dentro del proceso
de entrenamiento deportivo.
Tomando
en consideración las aportaciones de los diferentes autores se pueden
identificar como factores psicológicos relacionados con el rendimiento
deportivo: la autoconfianza, control atencional, control visuo-imaginativo,
nivel motivacional, control de afrontamiento negativo, control de afrontamiento
positivo y control actitudinal.
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